2020-07-28adminxiezi阅读(304)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。A．立姿负重腿弯举B．坐姿负重腿屈伸C．立姿负重提踵

2020-07-25adminxiezi阅读(262)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A．坐姿持铃臂弯举B．坐姿杠铃颈后推举C．单手持铃俯身臂屈伸

2020-07-25adminxiezi阅读(250)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A．坐姿负重下拉（臂弯举）B．立姿负重下压（臂屈伸）C．坐姿划船

2020-07-25adminxiezi阅读(202)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] 仰卧两头起、坐姿屈膝收腹练习主要锻炼腹直肌的（）。A．上部B．下部C．全部

2020-07-25adminxiezi阅读(250)

(1)【◆题库问题◆】：[单选] （）练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。A．坐姿负重颈后上举B．坐姿负重颈后下拉C．上斜卧推