体育科学题库 （）是提高人体爆发力的有效方法。2020-07-25adminxiezi阅读(208)(1)【◆题库问题◆】：[多选] （）是提高人体爆发力的有效方法。A．跳绳B．跑登楼梯C．爬楼梯D．负重连续腾跳
爬楼梯