习题：下列描述中属于战胜拖拉的办法的是（）。
A ．摒除干扰，为自己创造不被干扰的环境 B．立即行动：现在就做，焦虑都在行动前 C．培养积极心态 D．将任务细化在一定时间段，确保完成 E．客服完美主义倾向：先做起来，逐渐完善


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