【标准答案】如何与负向情绪和谐相处（）【标准答案】如何与负向情绪和谐相处（）
A 理解负向情绪是正常合理的
B 为自己的情绪命名
C 核实事实， 打破惯性
D 将自我苛责转变为自我关怀
标准答案：ABCD
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