【习题】如何与负向情绪和谐相处（） A. 理解负向情绪是正常合理的 B. 为自己的情绪命名 C. 核实事实，打破惯性 D. 将自我苛责转变为自我关怀【习题】如何与负向情绪和谐相处（） A. 理解负向情绪是正常合理的 B. 为自己的情绪命名 C. 核实事实，打破惯性 D. 将自我苛责转变为自我关怀
A . 理解负向情绪是正常合理的
B . 为自己的情绪命名
C . 核实事实，打破惯性
D . 将自我苛责转变为自我关怀
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