【习题】《一生的健康锻炼》这个计划中，身体上要有一些简单的变化，但更重要的是（ )，改变自己的生活态度，通过逐渐增加的运动量以强身健体【习题】《一生的健康锻炼》这个计划中，身体上要有一些简单的变化，但更重要的是（ )，改变自己的生活态度，通过逐渐增加的运动量以强身健体
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