最近，自我觉得心态不太好，决定调整心态。在读书中找到答案吧！读了《好心态，好生活》这本书，书中讲了首先要认识自己，自我认识，自我意识。人的一生要根据自己的实际情况来确定自我意识从而给自己的人生做出最恰当的定位。自我意识包括两种途径：一是通过别人来认识自己，二是通过自我观察来认识自我。从心理上看，自省所追求的是健康积极的情感、坚强的意志和成熟的个性。他要求消除自卑、自满、自私和自弃等消极情绪，培养自尊、自信、自主和自强，培养良好的心理品质。