今天，学校组织全体教师听《阳光心态的养成》讲座。听了讲座，自己有很多感触。
我了解到心态决定状态，状态决定行为，行为决定结果。积极的心态是成功的基础。作为一名平凡的教师，我们都会遇到来自工作、生活的烦恼，但如何面对是最主要的。那么该怎么做呢？
首先，在遇到困难和挫折时，自己要先有个良好的心态，以乐观的态度去面对困难和挫折；其次，对困难和挫折要有个正确的认知，要明白困难和挫折都是我们人生之旅中所会经历的必不可少的一部分，它可以磨练我们的身体，提高我们的能力，提升我们自身品质和增强心灵承受能力！最后，在正确看待困难挫折后，要有一份坚定的信念和一种坚强的勇气，以及一种冷静的思维去考虑解决困难，克服挫折的方法。
最后用一句名言作为结束语：向你挥来的鞭子，常常只是要你把头抬得更高，脊背挺得更直！每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。——爱默生【美】