游泳既能让我们学会本领，又能让我们凉爽一下，真是一举多得啊。
学游泳，这是一个技术活，还得看你懒不懒。
我们第一天，先学基本功，什么时候学会了，我们什么时候下水，基本功其实特别简单，一下子我就会了。终于可以下水了，我激动万分，可却时时不敢游，我看他们游得那么顺利，自己装着胆子，鼓起勇气，终于游起来了。但 我游着游着，停了下来，发现脚够不到地了，我吓得开始尖叫起来：“老师！老师！救命啊！救命啊！”教练把杆放了下去，我抓住杆，上了岸。教练跟我说，这都是我的心理反应。我再游得时候，就告诉自己：我不会沉下去。他就真的沉不下去了。
在这次游泳之中，我懂得了不少知识，还学会了一个求生的本领。我今年学的仰泳，明年我会接着学蛙泳、蝶泳……